Story3
好感度UP！愛される自分になる！

身体

• 寝癖はきちんとなおっていますか？
• お化粧は派手すぎず、さりげなくナチュラルなものですか？
• 爪はきちんと手入れしていますか？
• ネイルは認められていますか？また会社にふさわしいものですか？
• 香水はキツすぎませんか？
• 口臭はチェックしましたか？

服装

• スーツなど服装に汚れやヨレはありませんか？
• ブラウス、シャツはきちんとアイロンがあてられていますか？
• 仕事に不適切なアクセサリーを身につけていませんか？
• 服装全体が派手すぎたり、ラフすぎたりしていませんか？
• スカートは短すぎるものを選んでいませんか？
• ヒールが高すぎたり、汚れたりせずきちんと磨いてありますか？
• バックは派手すぎず、社会人として相応しいものですか？

好感度を上げるもうひとつの方法は、「姿勢」や「話し方」といった、あなたの無意識の習慣から出てくる「内面」を磨くこと。 例えば普段の歩き方や座り方ひとつにしても、「だらしない」のと「スッときれい」なのでは、あなたから見ても印象は大きく違いますよね？

また、人間は雑音よりも耳障りのいい音に好感を感じるものですので、話し方ひとつにしてもボソボソと頼りない「聞き取りにくい声」よりも、ハッキリと発音した「聞きやすい声」の方が好感度が高くなります。話し方に関しては「口を心持ち大きく開けて、少しゆっくり話してみる」ぐらいの方が、しっかりと聞き取りやすい声になるので意識してみましょう。話をする時に、表情が豊かな人には心を許しやすいというデータもあるほどですから、普段の会話の中で自然な笑顔が出るように心掛けることも大切なポイントです。

他にもペンを回す、髪の毛をいじる、肘を突いて話す、ため息が多い、デスク周りが整理できていない、というような「無意識のクセ」にも要注意！これらは「あなたの内面の代弁者」ですから、できるだけ直すように注意しましょう。もちろん敬語を使う、挨拶ができる、「ありがとう」を素直に言える、など、「相手の感情に影響する部分」を見直すことも好感度を上げるためには大切な要素です。

好感度を高めるために大切な「内面」はたくさんありますが、大切なのは「自分がされたらうれしいこと、自分から見て好感度を持てる行動」を常日頃から意識し、習慣づけしていくことです。そして、少しづつでも内面が磨かれていけば、あなたの心にも「ゆとり」ができ、それにつれて自然とあなたの内面だって美しく変わっていきます。みんなから愛される仕草美人を目指しながら、「好感度の高いワタシ」を実現しましょう。

話をする相手の表情が豊かであれば、好感度は自然と大きくアップします。
1日1回の笑顔体操で顔の筋肉をほぐし、自然と笑顔を作れるようになりましょう。

笑顔体操の仕方

• 1. 左右の口角を上げて、人さし指をそえます。
  2. 人さし指でその口角を上へと引き上げ10秒ほどキープします。
  3. 指を離し、「は、ひ、ふ、へ、ほ」と口を大きく開きながら5回繰り返します。

  ※慣れるまでは10回程度、慣れてきたら20回繰り返します。

姿勢のいい人と悪い人では、もちろん前者の方が好感度◎。
ポイントは後姿を意識すること。そうすると自然と体全体の姿勢も良くなっていきます。

座っているときの姿勢

• • 肩が丸まらないように、腹筋をしっかり使って上半身がまっすぐなるようにキープ。
  • 足は組まないようにし、ひざを90°の角度で軽く揃えます。

  ※腰の部分をイスの背もたれからコブシひとつ分ぐらい離す感じで座ると、楽な感じで座れます。

立っているときの姿勢

• • 両肩が一直線になるように意識し、両手を軽く重ねます。
  • 胸を張り過ぎず、首から骨盤のラインまでがまっすぐになるように意識します。
  • 足はかかとをつけてハの字に、膝が軽く触れるイメージで楽に揃えます。

好感度を高くするためにいちばん大切なのは「ゆるみ」のないあなたを意識すること。お仕事ができる、明るい雰囲気で人と接することができるあなただとしても、見た目の格好や姿勢、振る舞いなどが悪ければ、せっかくの好印象も台無しになってしまいます。会社とはあくまでも「ビジネスの場」ですから、清潔感やマナー、身だしなみや振る舞いなどの印象が良ければ、自然と好感度が上がって来るものです。「あなたが特に好感を持っている」人をよく観察してみると、普段の行動や立ち振るまいの中には「好感度のエッセンス」がいっぱいあふれているハズ。常に外見と内面の両面を考えながら自分を磨き、愛されるワタシを目指しましょう！