プライベートを充実させてこそ、デキるハケン！
ハケン的 時間の活用法
仕事はもちろんプライベートだって、どっちも充実させたい！そんな思い、皆さんにもありますよね？輝く人ほど、プライベートの使い方も上手なもの。自分にぴったりあった時間の意有効活動法を見付けて、もっと素敵な自分になりましょう！
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Story4
実践！自分だけの趣味の部屋！
「お仕事が定時」はうれしいけれど、その分「アフタ－ファイブの過ごし方に悩む」という人は結構いるもの。そこで、プライベートタイムを利用して、楽しみながらも自身の成長にもつながる「趣味」の大切さを再検証。いろんな人の趣味を参考に、趣味を通じた充実のアフターファイブを考えてみましょう。
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仕事とプライベートを上手に両立する秘訣は、「自分だけの趣味」を持つことにあり！
最近よく耳にする「ワークライフバランス」という言葉。これは「仕事とプライベートをバランスよく両立させる」という意味であり、政府でも「ワークライフバランス憲章と行動指針」が策定されているほど、近年とても注目されています。
仕事が忙しすぎてプライベートを犠牲にするとストレスが溜まり、仕事で良い結果を出すことが難しくなります。またプライベートの時間があってもその時間が充実していなければ今度は毎日の仕事や生活にやる気が出ません。つまり充実した毎日を過ごすためには、「仕事とプライベートとのバランス」は大切な要素。
実際、内閣府が行ったアンケートではワークライフバランスにとって一番大切なものは「仕事以外に趣味や生きがいを持つ」が全体の71％でトップとなっており、みんな自分の趣味を持つことを大切と考えています。
趣味があるということは「こころやカラダの充実」はもちろん、普段の「人との会話」にも大変役立ったりするもの。履歴書にただ書くだけの趣味ではなく、実際に心から楽しむことのできる趣味を持つことで、毎日の充実感は随分変わってくるのです。
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ズバリ！世の中の女性たちはこんな趣味を持っている！
では、実際世の中の女性たちはどんな趣味を持っているのでしょうか。
下の表にあるように、働く20～40代の女性の趣味は上位から音楽鑑賞、映画鑑賞、読書と続き、趣味の王道がランクインしています。また最近では、20～30代の会社員を中心に「ヨガ」や「岩盤浴」といった「癒し系」、さらにカラーコーディネートなどの「資格・検定系」やネイル、フィットネスなどの「自分磨き系」の趣味が人気を集めています。
もし「自分の趣味が解らない、新たな趣味を見つけたい」と考えているなら、下の表や図を参考に、まずは「ちょっと興味があるな」というものに対して少し興味を掘り下げてみましょう。それが自然と楽しかったり興味深いものであれば、それはきっとあなたにピッタリの趣味になるハズ。
「とりあえず何か趣味を見つけたい」という人におすすめなのは「資格系の趣味」。楽しみながら、自分磨きができるので、心身ともに充実すること間違いなし！自信を持つことで自然と輝くあなたに変われるので、「何かいい趣味ないかな」と考えている人はぜひ一度挑戦してみてください。
働く女性の趣味・娯楽ベスト10
順位 趣味・娯楽 20代女性 30代女性 40代女性 1 CD・テープ・レコードなどによる音楽鑑賞 3,813 3,008 2,280 2 DVD・ビデオなどによる映画鑑賞
（テレビからの録画は除く）3,397 2,625 1,983 3 映画鑑賞（テレビ・ビデオ・DVDなどは除く） 3,259 2,263 1,823 4 趣味としての読書 2,683 2,284 1,898 5 遊園地，動植物園，水族館などの見物 2,463 2,141 1,304 6 カラオケ 2,986 1,706 1,117 7 写真の撮影・プリント 2,219 1,698 1,126 8 テレビゲーム,パソコンゲーム
（家庭で行うもの／携帯用を含む）2,259 1,572 911 9 趣味としての料理・菓子作り 1,889 1,316 944 10 美術鑑賞（テレビ・DVDなどは除く） 1,103 997 888 （単位:人）／平成18年 総務省統計局「社会生活基本調査」より算出
おすすめの趣味
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- 資格・検定系
- カラーコーディネーター
フラワーデザイナー
JNAネイリスト技能検定
秘書検定 etc
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- 癒し系
- ネイルアート
岩盤浴
エステ
ガーデニング etc
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- アクティブ系
- フィットネス
ヨガ
ピラティス
ウォーキング etc
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- その他
- 料理
旅行
エコ活動
グルメ etc
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自分だけの趣味を持って、ワークライフバランスの取れた、充実の毎日を過ごそう！
充実した毎日を過ごすためには「仕事」「趣味などのプライベート」のワークライフバランスに加えて「家庭や恋人」の3つのバランスが大切だと言われています。しかし、これら全てを全部自分の手に入れることは難しいもの。まず最初にこの中のどれかを充実させることにより、自分自身の内面から幸せのオーラを出すことができれば、残りの2つも自然と充実することでしょう。
アフターファイブに時間があるようなら、ぜひ自分ならではの趣味を見つけて、こころとカラダを充実させてみましょう。自分が満たされると幸せのオーラが発せられますから、他の2つに対しても自然と充実してくるはず。自分だけの趣味を楽しんで、輝く自分を実現しましょう！
